ReumaPatiëntenVereniging
Oost-Achterhoek

                  

Algemeen
Foto's
Activiteiten/
Agenda
Bestuur/contact
Maandbrief
Hydrotherapie
Bechterew-oefengroep
Nordic Walking
Sportief bewegen
Reumanetwerk
Links en tips

 

Secretariaat:
Els Milder,
tel.:
06-36185035
e-mail:
info@rpvoostachterhoek.nl

 

Bechterew-oefengroep

De Bechterew-oefengroep is een geheel zelfstandige groep, die niet onder verantwoordelijkheid van Reumapatiëntenvereniging Oost-Achterhoek valt. De RPV biedt zelf geen therapie voor Bechterew patiënten aan. Om deel te kunnen nemen aan de Bechterew oefengroep hoeft men dan ook geen lid van de RPV te zijn.  

Heeft u de ziekte van Bechterew en wilt u uw

  • beweeglijkheid bevorderen;
  • verstijvingsproces zoveel mogelijk vertragen of voorkomen;
  • conditie verbeteren of op peil houden;
  • contacten met medelotgenoten versterken;
    èn
  • bent u bereid daar zelf wat aan te doen?
  • Sluit u dan aan bij de Bechterew-oefengroep

Wat houdt een Bechterew-oefengroep in?
U oefent onder begeleiding van een oefentherapeut Cesar één uur in de sportzaal. Hier wordt na de warming-up aandacht besteed aan rek-, strek-, ontspannings- en ademhalingsoefeningen en aanvullend worden individuele oefeningen gedaan op fitnessapparatuur.
Tijdens de 15 minuten durende pauze bestaat de mogelijkheid koffie of thee te drinken (op eigen kosten) en even bij te praten met uw mede beoefenaars.
Na de pauze wordt het oefenprogramma (hydrotherapie) in het zwembad gedurende één uur voortgezet. Dit vindt plaats in het extra verwarmde zwembad van 31°.
Tijdens de hydrotherapie wordt aandacht besteed aan mobiliteit, spierkracht, conditie, uithoudingsvermogen en houding. Ook dit gedeelte wordt afgesloten met een spel.

Plaats: Sportcentrum Vital, Kon. Wilhelminalaan 9, Varsseveld
Tijd: donderdagavond van 19.30-21.45 uur

Wilt u zich aanmelden of wilt u eerst meer informatie, dan kunt u bellen naar:
Mw. R te Geershuis, Het Veld 2, Aalten, tel: 06-33786673, of
Mw. B Luiten, Bredevoortsestraatweg 40, Aalten, tel: 0543-451441, of
Mw. A Ringelings, Reehorsterlaan 12, Dinxperlo, tel: 0315-652726